第203章 戴上官帽子

  榆强坐直了身体说:“你向我学习,挺胸,左手从头顶越过,揉捏右耳垂,右手尽量往下压在臀部下面,屏住呼吸至少一分钟,然后换右手越过头顶,揉捏左耳垂,左手下压在臀部,屏住呼吸一分钟,来回两次。你试试看。

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